Continuando   minhas aulas de pilates

Continuando as aulas de Pilates no Espaço SER EM MOVIMENTO

As práticas de Pilates continuam avançando no Espaço SER EM MOVIMENTO ....

Maior flexibilidade e  força localizada .

Concentração e   energia

http://vida-em-sociedade.blogspot.com.br/2012/08/sugestao-para-o-proximo-final-de-semana.html
Minha nova experiência no ATERRO DO FLAMENGO os sábados e domingos .
Experimente uma opção acessível  num local de natureza .

Pilates e Massagem..uma experiência no Espaço Ser em MOVIMENTO

A gente no Espaço Ser em MOVIMENTO, no bairro de Botafogo , está experimentando uma dupla que vem detonando, depois das intensas aulas de PILATES que o Tony Regadas e a sua turma de professores ministram os alunos são encorajados a experimentar 20 minutos de massagem .

A combinação é muito bem recebida por quem já experimentou .

Geralmente nas costas a massagem permite ao aluno relaxar e recuperar energias, deixando-o pronto pra voltar para seus compromissos .

video da minha massagem

O ESTRESSE UM INIMIGO QUE PODE SER DERROTADO

O Estresse é uma reação instintiva ao perigo real ou imaginário ou a uma situação de desafio.O cérebro gera uma cascata bioquimica (Adrenalina e Cortisol entre outras ) que preparam o corpo para lutar o fugir .

Nos dias de hoje ,os estímulos constantes tornam as pessoas permanentemente ligadas ao Stress ( o “gatilho “ de Adrenalina funciona até 50 veces por dia...).Isso pode causar males a saúde e é acompanhado de sintomas psíquicos e comportamentais.

Falar ´estou estressado´ virou moda, mas poucos sabem que o alto nivel de STRESS crônico de executivos ,profissionais e 8 de cada 10 brasileiros que moram nas grandes cidades( O Globo, Veja, Epoca), aumenta sua posibilidade de sofrerem :

Doenças cardíacas , hipertensão

Gastrite, úlceras

Problemas imunológicos

Celulite e queda do cabelo

Insônia, depressão , diminuição da criatividade e da capacidade profissional

Enxaquecas, Burn Out ( colapso)

a MASSAGEM TERAPEUTICA HOLISTICA é uma resposta muito eficaz para diminuir o nivel do STRESSE e suas consequências

                     A mágica do toque

Embora a manipulação comece num local anatômico ,sua área de influência na experiência humana pode ser tão ampla quanto a expansão da psique.

A manipulação não está limitada por fronteiras anatômicas , mas envolve o mundo abstrato da imaginação ,das emoções ,dos pensamentos ,e das experiências de toda a vida do indivíduo.

Quando tocamos o paciente,tocamos toda a sua experiência , a manipulação representa um catalizador potencial para extensas reações psicológicas.(Eyal Lederman-osteópata).

Embora o texto escolhido faça referência ao toque “direto”no corpo do paciente, todos nós,terapeutas corporais, temos experimentado e utilizamos, o “ toque eneregético” ,o seja um primeiro contato através do nosso campo energético que serve de eixo para o sistema .muitas vezes desarmónico, do paciente.

Os cientistas começam agora a avaliar com estrudos mais acurados esses campos ,que já tinham sido salientados

nos conceitos da medicina chinesa tradicional entre outras.

Contudo, Little salienta nos seus trabalhos que um efeito adicional resulta da interação entre o mecanismo de bioenergia do terapeuta e o campo energético do paciente.

A pele é conceituada muitas vezes como a última fronteira do nosso EU.Mas seria mais exato falar dela como um imenso receptor e produtor de sensações.

Todas as experiências dependem das faculdades sensoriais, não se pode vivenciar um evento sem percepção senso

Rial. A manipulação terapêutica também constitui um evento sensorial.

O sistema nervoso e a pele emergem do mesmo tecido embrionário( ectoderma) , muitos falam que a nossa pele é o sistema nervos “externo!.

Na pele se encontram varios tipos de receptores ( de dor, termorreceptores, receptores de pressão) que transforman

os estímulos externos em impulsos elétricos que chegam ao sistema nervoso central.

Por exemplo, os mecanorreceptores cutâneos são parte do sistema de feed-back sensorial que regula a atividade mototora , munindo o sistema motor central com um mapa sensorial .

A sensação do toque é a primeira a se tornar funcional na vida embrionária , seguida pela propiocepção e pelos reflexos vestibulares.Então o calor, os batimentos cardíacos e o ritmo respiratorio são estímulos iniciais em nossa vida. Na sétima semana de vida intrauterina a pele começa a fornecer sensações , que só se apagaram com nossa morte...

O efeito benéfico do toque foi observado no desenvolvimento dos bebês prematuros . E fato que crianças com privação do toque no início da infância apresentam atraso no desenvolvimento inteletual e físico.

Por medio de contatos táteis e corporais o bebê e a mãe estabelecem um elo de comunicação . A redução da exci

tação da criança pelo contato não pode ser sustituido facilmente por outros medios de consolo.

Renee Spitz constatou entre a mãe e o bebê uma sincronia de elementos corporais como alterações no tônus muscu e lar, expressão facial e temperatura da pele , e M Reite afirma que a capacidade de “ cura “ do toque deve estar relacionada com seu papel no desenvolvimento dos primeiros vínculos afetivos.

O toque desencadeia tanto reações mentais quanto manifestações físicas( eventos fisiológicos como mudanças no tônus muscular ,alterações nas atividades coordenadas pelo sistema nervoso autónomo-simpático/parasimpático, , viscerais, percepção alterada da dor e facilitação da cura e da auto-regulação corporal.) .O osteópata KORR demonstrou que os fatores emocionais desempenham um papel importante no estado de “ facilitação “ que dá ori

gem a pontos sensíveis de dor ( que logo podem originar os “pontos gatilho” dolorosos). Avaliações modernas constataram que os pontos de acupuntura são evidenciados por uma pequena área de resistência elétrica reduzida

na pele.

Como esses fatores são combinados?, o seja : como um fator emocional e uma percepção (neste caso a tátil) podem

Ter um efeito tão amplo em nós???

E no sistema límbico do cérebro onde se integram estados emocionais como ansiedade, raiva, tensão e bem-estar .

E também nessa área onde a somatização de muitos estados psicológicos se realiza , e ela esta envolvida no controle e na expressão do comportamento e dos impulsos emocionais do indivíduo. O sistema límbico têm influência nos sistemas autônomo , neuroendócrino e motor.

Enquanto a manipulação seja percebida pelo paciente como um ato positivo, ela têm o efeito de reduzir a excitação

do sistema simpático . O toque que transmite mensagens de conforto e apoio pode ajudar reduzindo o nível geral

de excitação obtendo assim uma redução da carga fisiológica do organismo.

E comum descobrir que o tratamento é capaz de suscitar alterações no estado psicológico do paciente, com uma no

va percepção da imagem corporal e mudanças de comportamento .

A manipulação que visa obter esse tipo de resultados deve envolver conscientização e empatia com os sentimentos

do paciente. Elman salienta que até que o relaxamento neuromuscular do paciente seja alcançado , não pode haver um estado de repouso mental total.

Portanto estemos prestes pra perceber e utilizar esses recursos que nos acompanham desde nossas origens e que hoje a ciencia esta redescobrendo.

ATENDIMENTO
 Sexta feira sala no bairro de copacabana
Espaço Ser em Movimento no bairro de Botafogo
Domiciliar

VC acha ..?

VC ACHA QUE A MASSAGEM É SÓ UMA TECNICA CORPORAL???
MASSAGEM  bem feita  é uma ARTE que envolve também o terapeuta e o paciente

 A   Massagem Holística   foi especialmente desenvolvida para reduzir o  STRESS , eliminar problemas  orgânicos e dores de diversas origens.

Esta baseada no   Contato Humano Terapêutico , fonte de equilíbrio emocional.

Também é ótima na recuperação após prática esportiva.

A sessão ( duração aproximada uma hora e quinze minutos), associa :

a)Leitura Corporal, Medicina Tradicional Chinesa  para avaliar os problemas e ajustar o tratamento segundo o perfilo do  paciente.

b)Biopolaridade,Massagem Senso-perceptiva, Reflexología,   para produzir relaxamento, reequilibrio energético ( redução  da atividade do sist nerv simpático, produção de endorfinas) , podendo assim  aprofundar o trabalho sem desconfortos e  diminuimdo o nível de STRESS  emocional.

c)Técnicas neuromusculares ( para desativar os “pontos gatilho” dolorosos), Massagem Profunda  ( para aliviar problemas orgânicos), Bioenergética, Técnicas orientais (massagem Thailandesa,Tui-Na) . para eliminar dores, contraturas , desbloquear  couraças  bioenergéticas ,liberar a respiração  e regular o tônus muscular.

Alguns dos benefícios obtidos depois da sessão:

*sensação de bem estar e equilíbrio *uma consciência integrada no físico-emocional-energético do individuo

*eliminação de dores,contraturas e problemas orgânicos

Gabriel Yampey  Terapeuta  Corporal.

VOCE  PODERA  ENTRAR EM CONTATO  COMIGO ATRAVEZ  DO EMAIL:     gabriel_holistico@yahoo.com    OU PELO TEL.: 021-83420295